Hola,
he mirado sobre el entrenamiento y la distancia en el golf y como veo similitudes entre el golf y el lanzamiento con la caña pues os pongo lo siguiente que me ha parecido interesante:
«Los principios cinemáticos de transferencia de energía de un elemento a otro se reducen fruto de una mala secuencia de movimientos durante el swing. Un estudio realizado por ordenadores de alta velocidad a 150 jugadores del pga en comparación con 200 aficionados determino que la diferencia mas grande de distancia se producía por la diferencia en la secuencia cinemática de los profesionales en relación a la de los aficionados, se observo que en la categoría de 20 a 25 de handicap el 80 por ciento del poder de transferencia de energía venia desde los hombros mientras que en los profesionales venia desde la parte baja, respuesta: los profesionales utilizan mas el cuerpo que los brazos por eso pegan mas lejos.
Ahora, analicemos porque los aficionados no usan el cuerpo:
Falta de flexibilidad en la zona media del tronco.
Falta de rotación y movilidad en zona media del cuerpo.
Falta de fuerza en hombros
Falta de fuerza en piernas
Falta de fuerza abdominal
Mala comprensión de la mecánica del swing de golf
Entonces recordemos que una correcta preparación física, aplicada al golf también lo beneficiara significativamente en su búsqueda por la distancia.»
A ver que os parece.
en este enlace podéis ver el artículo completo
http://www.facebook.com/note.p…..2314503787
Saludos José Manuel