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pues si,señores miguel del puerto ayer estuvo toda la tarde por encima de los 200,y su mejor tiro fue 213, hacia un buen viento a favor sobre los 15 o 20 kh,animo miguel k ya mismo hay k hablarle de usted o de don.

en cuanto a mi con 100 grs mi mejor tiro fue de 208 k por cierto me tiene amargado este» plomito»,lo kite  y puse el 125 y la mejoria fue bastante notable en el primer tiro hice 225 lo cual ya volvia a mis mejores marcas, despues kite el 125 y me dispuse a poner el 150grs y todos los tiros iban por encima de los 220,a ver k es lo k hago o me invento para subir la marca con el 100grs,

saludos atodos.

 Paco si de verdad quieres lanzar mas con el 100 g yo te aconsejo que entrenes una liebre que hay en la pista a que cuando caiga la pesa en el suelo la coja y salga pitando y entonces le abres el monomag a tope y te puedo asegurar que cuando termines de recoger te tienes que tender un buen rato en el cesped artificial para recuperarte para el proximo tiro ja ja. mamon que quieres lanzar 225 co todos los plomos deja algun metrillo para mi que me hacen mucha ilusion compañero jaja. 

 Paco lanzar no lanzaremos mucho pero los buenos ratos que hechamos no nos lo quita nadie ja,ja y encima como el danacol  reducimos el colecteroooool ja ja.

saludos      MIGUEL CLUB CASTING MALAGA, pasion por el long casting.

mu bueno migue

hola jose antonio ese domingo se lo dedique a la familia  aunque tenia la caña preparada y al final se la deje a jose manuel y se porto como un campeon y eso que nunca tira con el fijo .

 si llego a ir jose antonio lo mismo me sale un lance de esos tontos y le quito el record al fernando ja.ja aunque para eso le tendria que amarrar un brazo ja.ja.

 saludos campeon  MIGUEL CLUB CASTING MALAGA  pasion por el long casting.